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bir ses eklendi Fitness

2023-05-12 11:52:22 - Translate -

आयुर्वेदिक चिकित्सा एक पारंपरिक भारतीय चिकित्सा प्रणाली है जो स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ाने के लिए सदियों से उपयोग की जाती है। वजन बढ़ाने के मामले में, आयुर्वेद एक विस्तृत औषधीय उत्पादन संचार के जरिए प्रदान करता है जो प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके से शरीर के वजन और मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक कैप्सूल में से एक sehatprash capsule है।...

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bir ses eklendi Health

2023-05-04 11:48:01 - Translate -

how to gain weight in one month .

अगर आप एक महीने में वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो निम्नलिखित टिप्स का पालन करें: अपने आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं: अपने दैनिक आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है। आप अपनी डाइट में सेव, दूध, दही, आलू, मटर, राजमा, चने, मूंगफली आदि जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार शामिल कर सकते हैं। थोड़े-थोड़े अंतराल में खाएं: आप अपने दिन को 5-6 भोजनों में बाँट सकते हैं। इससे आपके शरीर को नियमित अवधि में...

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